Sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm

Thời gian bé ăn dặm cũng là lúc các mẹ tìm tòi những công thức nấu ăn độc đáo, giàu dinh dưỡng để kích thích sự ngon miệng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện cả về thể chất, trí tuệ. Thấu hiểu điều đó, trong bài viết này UNIE sẽ chia sẻ đến các mẹ công thức làm sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm vừa ngon, vừa đơn giản.

Sinh tố bơ chuối có tác dụng gì đối với bé?

  • Vì sở hữu nhiều lợi ích sức khỏe mà chuối và bơ là 2 loại quả được khuyên dùng trong thời kì ăn dặm của bé. Hơn nữa, chuối và bơ kết hợp đem đến thức uống đẹp mắt thơm ngon khiến nhiều bé cuốn hút, thích thú.
  • Các loại dưỡng chất quan trọng trong quả bơ như: vitamin A, vitamin C, sắt, kali, canxi,… khiến việc ăn sinh tố bơ cải thiện được vấn đề tiêu hóa, tốt cho thị lực, hồng hào da dẻ.

Sinh tố bơ chuối thơm ngon, bổ dưỡng cho bé

  • Cũng giống như bơ, chuối được mệnh danh là “loại quả vàng” cho sức khỏe vì chứa hàm lượng vitamin a, vitamin c, photpho, canxi, selen,… cao. Đặc biệt, chuối thơm và ngọt góp phần làm món sinh tố của bé dễ ăn hơn.

Cách làm sinh tố bơ chuối cho bé ăn dặm

Chuẩn bị

  • Nguyên liệu:

1 quả bơ

1 quả chuối

1 thìa sữa đặc

150ml sữa tươi

Đường (tùy khẩu vị)

Đá viên

  • Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc, tô,…

Cách làm

Bước 1: Với bơ và chuối, bạn đem lột vỏ và cắt thành những miếng nhỏ để tiện cho việc xay nguyên liệu.

Bước 2: Đem trút tất cả những nguyên liệu cần thiết như: bơ, chuối, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố và tiến hành xay nhuyễn. Ở lần xay cuối cùng, bạn cho thêm đường và đá viên theo sở thích.

Bước 3: Rót sinh tố ra những chiếc cốc cao và thưởng thức. Chỉ 3 bước cơ bản như vậy bạn đã có cốc sinh tố bơ chuối béo ngậy, dinh dưỡng.

Những lưu ý quan trọng

Lưu ý khi làm sinh tố bơ chuối

Để sinh tố bơ chuối có hương vị tự nhiên nhất thì trong quá trình làm bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Vệ sinh dụng cụ sạch sẽ. Vì bơ và chuối là loại quả mềm, nếu không có máy xay sinh tố, các bạn có thể tiến hành nghiền thủ công bơ, chuối bằng thìa.
  • Chọn bơ đã chín, chọn chuối có mùi thơm. Đối với bơ, bạn lấy toàn bộ phần thịt bơ, đặc biệt là phần thịt màu xanh đậm bởi đây là phần tập trung nhiều dưỡng chất nhất ở quả bơ.
  • Để hạn chế việc sinh tố bị loãng, bạn không nên cho đá. Tuy nhiên nếu vẫn muốn thưởng thức sinh tố lạnh thì trước khi xay sinh tố bạn nên bảo quản chuối và bơ trong tủ lạnh.

Lưu ý khi cho bé dùng sinh tố bơ chuối

So với người lớn, hệ tiêu hóa, sức đề kháng của bé còn rất yếu. Khi cho bé dùng bất kì loại thực phẩm gì bạn cũng phải cẩn trọng. Với bơ hay sinh tố bơ bạn cần chú ý những điều sau:

  • Bơ là loại quả bổ dưỡng. So với nhiều loại quả khác bơ dễ chăm sóc nên ít khi người ta dùng thuốc trừ sâu đối với loại quả này. Chính vì bơ vừa tốt vừa lành nên các bạn hoàn toàn có thể cho bé dùng hàng ngày. Tuy nhiên, với bé ăn dặm, lượng bơ để bé hấp thụ không được quá  ½ quả mỗi ngày.

Chỉ nên cho bé ăn 1/2 quả bơ mỗi khẩu phần

  • Sinh tố bơ hoàn toàn có thể gây dị ứng, biểu hiện là: tiêu chảy, nôn mửa, buồn ngủ,… Trong quá trình cho bé tiếp xúc với sinh tố bơ, các bạn cần lưu ý biểu hiện này.
  • Khi bé được 5 – 6 tháng tuổi bạn đã có thể cho bé dùng sinh tố bơ. Đối với những bé bị hen suyễn hoặc chàm thì trên 9 tháng tuổi bạn mới cho bé tiếp cận món sinh tố này.

Một số loại sinh tố bơ khác

  • Để làm mới khẩu vị, bạn còn có thể sáng tạo với những công thức khác. Như sinh tố bơ sữa chua, sinh tố bơ táo, sinh tố bơ đu đủ, sinh tố bơ xoài,…
  • Thậm chí như: khoai lang, bí đỏ bạn vẫn có thể kết hợp với bơ để tạo thành món sinh tố thơm ngon.
  • Nhìn chung, bơ không kén nguyên liệu kết hợp. Nguyên liệu đi kèm khác nhau sẽ đem đến một hương vị độc đáo riêng, giá trị dinh dưỡng riêng.

Trên đây là những chia sẻ của UNIE về món sinh tố bơ chuối. Sinh tố bơ chuối được nhiều bé yêu thích, hỗ trợ bé ăn ngon mau lớn. Đặc biệt, sinh tố bơ không những phù hợp cho bé mà còn cho cả nhà. UNIE hi vọng bạn sẽ có những cốc sinh tố béo ngậy, mát lành phục vụ cả nhà.

Trả lời

HN: 083 888 6658

HCM: 0985 813 252